Schritt für Schritt zum erholsamen Schlaf
Schnarchen ist ein weit verbreitetes Phänomen. Nicht immer ist es laut und lästig, aber harmlos. Beim Schnarchen kann es zu einer verminderten Atmung, bis hin zu kompletten Atemaussetzern, der so genannten Schlafapnoe kommen. Setzt der Atem bei einer Schlafapnoe zeitweise aus, wird der Körper nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgt. Dies kann sich tagsüber auf die Befindlichkeit auswirken und weitere schwerwiegende gesundheitliche Störungen zur Folge haben, wie: